Consejos para el cuidado de la piel en invierno
Con la llegada del invierno, muchas mujeres deciden enfocarse en el cuidado de su piel tras meses de exposición al sol. Las manchas, que pueden surgir por diversas razones como la exposición solar, el envejecimiento o cambios hormonales, encuentran en esta temporada una oportunidad ideal para ser tratadas sin riesgo de irritación. Lourdes Moreno, experta en dermocosmética y fundadora de Laluz by Lourdes Moreno, comparte sus recomendaciones sobre cómo cuidar la piel a partir de los 40 años, corrigiendo y previniendo manchas sin comprometer la salud cutánea.
Lourdes explica que «el invierno es el momento perfecto para abordar las manchas, ya que la piel está menos expuesta al sol y tolera mejor los activos despigmentantes. La clave está en tratar el problema desde diferentes niveles de la piel, combinando ingredientes que actúan tanto en la superficie como en las capas más profundas».
Entre los ingredientes más efectivos se encuentran el ácido glicólico y el retinol, que trabajan en la capa superficial eliminando células pigmentadas y promoviendo la renovación celular. Por otro lado, la niacinamida y la vitamina C actúan internamente para prevenir nuevas manchas. La niacinamida reduce la transferencia de melanina hacia la superficie, mientras que la vitamina C ayuda a inhibir su producción excesiva y mejora el tono general de la piel. Juntos forman una estrategia integral capaz no solo de corregir las manchas existentes sino también de prevenir futuras hiperpigmentaciones.
Lourdes Moreno sugiere una rutina diaria adecuada para pieles sensibles durante los meses fríos: «Por las mañanas, utilizar niacinamida (un antioxidante seguro para pieles sensibles) junto con un protector solar de amplio espectro ayuda a proteger contra hiperpigmentación. Por las noches, alternar un retinyl palmitate (un retinoide suave) con un ácido glicólico en baja concentración es efectivo y bien tolerado. La constancia y el uso diario del protector solar son esenciales para lograr resultados visibles sin irritar».
A menudo se cometen errores al tratar las manchas en casa. «El error más frecuente es no ser constante. Muchas personas abandonan sus tratamientos demasiado pronto o descuidan la protección solar. Incluso durante el invierno, aplicar fotoprotección diariamente es crucial; sin ella, cualquier rutina despigmentante pierde efectividad», advierte Lourdes.
Lourdes también menciona que generalmente los resultados comienzan a notarse entre 4 y 6 semanas, dependiendo del tipo de mancha y del cumplimiento del tratamiento. Si después de dos meses no hay mejoras o surgen signos persistentes de irritación, es recomendable consultar a un profesional para ajustar concentraciones o frecuencia.
Además, tratamientos profesionales como peelings químicos e IPL son especialmente efectivos durante el invierno: «El IPL es excelente para eliminar o reducir manchas y uniformizar el tono. Mantener una rutina cosmética adecuada después ayuda a prolongar los resultados».
En resumen, combatir las manchas invernales requiere combinar constancia con la elección correcta de activos y protección solar diaria. Con una estrategia integral que aborde diferentes niveles cutáneos y tratamientos profesionales adecuados, es posible mantener una piel saludable incluso durante los meses más fríos.
