El paso del tiempo y el cuidado de la piel
A medida que avanzamos en la vida, es innegable que el tiempo deja su huella. La aparición de arrugas y líneas de expresión, así como una piel más opaca en días de cansancio, me lleva a prestar especial atención a mi rutina de cuidado facial. Mi piel tiende a ser seca, lo que hace que durante el invierno necesite un enfoque particular en la hidratación y la luminosidad. Además, al tener pecas, cuido especialmente la aparición de manchas.
He descubierto que los sérums son aliados esenciales para mantener mi piel saludable. Estos productos tienen una textura que facilita la penetración de activos en la piel, además de ofrecer una mayor concentración de ingredientes beneficiosos. Sin embargo, esto no significa que deban ser el único producto en mi rutina diaria.
A medida que nos acercamos a los 40, es crucial adaptar nuestra rutina de cuidado facial. La dermatóloga Elena Martínez Lorenzo señala que «los cambios en la piel comienzan a hacerse evidentes desde la treintena». Explica que hay una «disminución del colágeno y elastina», lo cual provoca arrugas y flacidez, así como una «reducción de lípidos naturales» que puede hacer que la piel se vuelva más seca y sensible.
Además, menciona que «la renovación celular se ralentiza, resultando en una piel más opaca y con textura irregular». También pueden aparecer manchas por exposición solar acumulada y hay menos capacidad defensiva contra radicales libres. Por ello, es fundamental proporcionar hidratación, exfoliación, protección solar y antioxidantes para restaurar la función barrera.
Dado estos cambios, incorporar un sérum se vuelve indispensable. Según Martínez Lorenzo, «son productos cosméticos con textura fluida que contienen principios activos concentrados, lo cual mejora su absorción y efectividad». Sin embargo, ella prefiere usar cremas más ricas para asegurar no solo hidratación sino también nutrición.
A partir de los 40 años, recomienda incluir «limpiadores suaves y exfoliantes dos veces por semana». Para las mañanas sugiere antioxidantes como vitamina C o ácido ferúlico ya que son momentos óptimos para aprovechar sus beneficios. También menciona ingredientes como niacinamida y ceramidas en fórmulas ligeras. Finalmente, resalta la importancia del uso diario de protector solar y renovadores celulares como el retinol.
Nieves Álvarez ha creado su propia línea de belleza llamada Nieves by Nieves Álvarez. Su protocolo The Cure consiste en tres sérums diseñados para regenerar, redensificar y disminuir arrugas. Esta combinación aborda diferentes problemas cutáneos logrando resultados visibles en 30 días.
El primer sérum es VitC Glow Serum para uso diurno; contiene vitamina C liposomada junto con péptidos e IBR Dragon para mejorar la vitalidad cutánea. Por las noches se utilizan dos sérums: ProGlycan HA Serum con ácido hialurónico en tres pesos moleculares para dar un aspecto más relleno; y Exosome-Retinal Serum combina retinal con exosomas, ideales para reparar la piel. Se aconseja introducir este último gradualmente para evitar irritaciones. Este protocolo tiene un costo aproximado de 160 euros.
A favor:
- – La rutina está diseñada para un cuidado integral, abordando diversas necesidades cutáneas mediante formulaciones específicas.
- – Incluye instrucciones sobre cómo alternar los sérums nocturnos, facilitando su incorporación progresiva.
- – Las texturas son agradables,dejando un acabado luminoso e hidratado inmediatamente después del uso.
En contra:
- – Los sérums no están disponibles por separado; si deseas comenzar esta rutina deberás adquirir todo el protocolo completo.
